„Nevalgyti 2 valandas iki miego“ – mitas

Dietologai paprastai rekomenduoja tarp paskutinio valgymo ir gulimosi daryti 2 valandų pertrauką, kad cukraus lygis kraujyje spėtų stabilizuotis. Manoma, kad taip bus išvengta medžiagų apykaitos…

Norėdami matyti informaciją šiame puslapyje, prisijunkite.