Pavasaris – tai metų laikas, kai reikia ne tik atnaujinti savo spintas ar papildyti jas naujais apdarais, gal net pasikeisti šukuoseną, bet ir pasirūpinti sveikata, tiksliau ją sustiprinti. Be abejo, visa tai reikia daryti pagal tam tikrą sistemą: pozityvus nusiteikimas, …

Sveikas gyvenimo būdas mūsų visuomenei tapo tiesiog idėja fix. Reklamos televizijoje ir spaudoje, ypač vadinamuosiuose elitiniuose žurnaluose, dar labiau didina šį naudingų įpročių kultą, kartu agituodamos pirkti biojogurtus ar antibakterinius prausimosi gelius. Atrodytų, kad užtenka tik išsiskirti su rūkymu ir …

Monako universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad moterims senstant, pablogėja jų miegas, tai yra sveikam miegui trukdo… amžius. Studijos autoriaus D. Odris­koll žodžiais, garbaus amžiaus moterims reikia daugiau laiko užmigti, jos ilgiau vartosi, taip pat vidury nakties pabunda. Daugiausia kenčia tos …

Cukrus kenkia atminčiai? Vokietijos specialistai padarė išvadą, kad padidėjus cukraus (tiksliau – gliukozės) kiekiui kraujyje, tai neigiamai veikia atmintį. Beje, šį kartą kalbama net ne apie cukrinį diabetą, kitaip dar vadinamą cukraligę. Gydytojai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo garbaus amžiaus žmonės …

Dažnai tekdavo girdėti, kad fiziniai pratimai, susiję su namų ruoša, yra lyg savotiškas fitnesas. Moterys, tuo rimtai tikėdamos, manė, kad aktyvus darbas su siurbliu ar dulkių šluoste pagerins jų figūrą… Taigi, Didžiosios Britanijos mokslininkai nusprendė sužinoti, kiek namų ruošos darbai …

Gero elgesio taisyklės – kas tai, kada ir kur atsirado, kodėl taip būtina jų laikytis, jeigu nori padaryti išauklėto žmogaus įspūdį? Gal tai visai nesvarbu, o gal kažką reiškia, jeigu pirmosios etiketo normos atsirado gilioje senovėje? Vadinasi, kažkokia prasmė čia …

Dietologai papasakojo, dėl kokios priežasties moterys dažniausiai atsisako laikytis dietos. Išaiškėjo, kad priežastis… saldumynai, taip pat kai kurie egzotiniai patiekalai. Remiantis apklausos rezultatais, dažniausiai gražiosios lyties atstovės nuspręsdavo „pabaigti su dieta“ dėl saldainių, pyragaičių, tortų, sausainių ir kitų saldumynų. Taip …

Britų psichologai, žinodami, kaip moterys mėgsta „kapstytis savyje“, nusprendė apskaičiuoti, kiek laiko moterys skiria tokiam užsiėmimui. Išaiškėjo, kad ištekėjusios moterys 2 val. per dieną galvoja apie… įvairiausias amžiaus problemas. Ištekėjusių moterų neapleidžia mintys apie finansinius sunkumus, vaikus, sveikatą, artėjančią senatvę, …

Mokslininkai apskaičiavo, kad vaikai per dieną užduoda 300 klausimų. Neveltui mažieji ir vadinami „kodėlčiukais“. Atliktos apklausos metu išaiškėjo, kad pačios smalsiausios – 4 metų mergaitės. Jų „kodėl“ per dieną gali būti užduodamas net 390 kartų – galima sakyti, kas 2 …

Manoma, kad efektyviausiai su stresu susidoroja saldumynai. Būtent juos, užgriuvus įvairiems nemalonumams, pasirenka dailiosios lyties atstovės. Tačiau Botago universiteto specialistų nuomonė kita – nerimui įveikti geriausiai tinka daržovės ir vaisiai. Tokią išvadą ekspertai padarė išstudijavę 281 tyrime dalyvavusiojo dienoraščius, kuriuos …

Svarbiausias rudens vitaminas Nustatyta, kad vitaminas D apsaugo organizmą nuo gripo ir peršalimo daug geriau, nei askorbo rūgštis. Todėl mokslininkai šį vitaminą paskelbė rudens vitaminu ir patarė jį vartoti ne tik rudenį, bet ir žiemą. Vitamino D savybių tyrimą atliko …

62 proc. vyrų nesusitikinėjo su finansiškai klestinčiomis moterimis. Tokią išvadą padarė „Superjob“, atlikęs gana įdomią apklausą, kokią įtaką santykiams turi pinigai. Rezultatai mažai ką nustebino. Vyrai turi uždirbti daugiau – tokia daugumos atsakiusiųjų nuomonė. Tai, kad židinio saugotoja gauna mažesnę …

„SodaStream“ specialistai išsiaiškino gana pribloškiantį faktą – moteris apie vienerius savo gyvenimo metus leidžia skaičiuodama savo maisto kalorijas. Išaiškėjo, kad daugiau kaip 20 min. per dieną gražiosios lyties atstovės galvoja arba aptarinėja tai, ką valgo. Taigi, kiekvieną savaitę apie dvi …

Jūs vykstate į darbą? Kaip manote, kurią jūsų atlyginimo dalį „suryja“ kasdienio transporto (į darbą ir iš) ir drabužių, pietų bei kitos „darbinės“ išlaidos? Rusijos ekspertai jau apskaičiavo, kad įvairios tėvynainių išlaidos, susijusios su darbu, apsieina 1/6 jų atlyginimo. Pasak …

Ar žinote, kad 86 proc. žmonių per atostogas priauga papildomų kilogramų? Priežastys, manau, aiškios visiems – švediškas stalas ir visiškas atsipalaidavimas. Atliktos apklausos duomenimis, 20 proc. poilsiautojų priauga nedaug – apie pusę kilogramo. 34 proc. kenčia nuo priaugusių 2 kg, …

Mintys apie stresą kenkia sveikatai? Medicinos tyrimo instituto INSERM specialistai įsitikinę, kad, informuojant žmones apie stresą, daroma žala jų sveikatai. Daugeliu atvejų ne tiek dėl paties streso, kiek vien tik dėl minčių apie jį atsiranda įvairių negalavimų, tarp jų ir …

Belgų mokslininkai išsiaiškino, kad dėl gero aukštojo išsilavinimo galima susirgti depresija. Besivaikant žinių, gresia nusivylimas gyvenimu… Pasak Pito Breiko, Gento universiteto specialisto, problema ta, kad išsilavinę žmonės iš tiesų gali susirgti sunkia depresija. Pradėję dirbti, jie susiduria su situacija, kai …

Kava plius cukrus?.. Ispanų mokslininkai rado, kad puodelis kavos padės jums be vargo generuoti naujas idėjas ir džiuginti jūsų vadovus. Tačiau vien kavos nepakanka – būtina į puodelį įberti ir cukraus. Kava kartu su cukrumi sugeba padidinti jūsų darbo našumą. …

Kiek reikia atostogauti? Vasara jau eina į pabaigą. Vieni jau pamiršo atostogas, kiti dar planuoja. Vieniems užteko savaitės, praleistos sodyboje, kiti ir už jūrių marių per dvi savaites neatsigavo. Taigi ir įdomu – kiek turėtume atostogauti, kad pailsėtume? Mokslininkai pareiškė, kad …

Majamio universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad blogos naujienos kenkia ne tik mūsų nuotaikai, bet ir… figūrai. Nuo jų storėjama! Neigiami dalykai moteriai kelia apetitą. Be to, jos labai užsimano produktų ir patiekalų, kurių sudėtyje yra daug kalorijų. Išgirdusi blogą naujieną, …